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　　天博在现代，练瑜伽已经成为了男女老少皆宜的运动项目，这种运动掌握起来很简单，也能起到很大的作用，因此深受很多人群的喜爱。对于女性而言，练习瑜伽对于自己的身材具有很强的塑形作用，如果女生能经常做瑜伽，那身材的比例肯定会越来越好看，而且还有减肥效果，另外，瑜伽不需要过于剧烈的运动，这就很适合那些不喜欢剧烈运动的女生。　......

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